Über mich

Gestern – Heute – Morgen

Dr. Melanie Heinle

geboren in Tegernsee am 13.08.1981

Zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden – Achtsamkeit im Wald
Deutsche Akademie für Waldbaden

Meine Lieblingslandschaft waren lange Zeit Kiefernwälder, die sich vor tiefblauem Meer an den steilen, felsigen Hängen der Mittelmeerküsten erheben. In der südlichen Türkei bin ich über 300 Kilometer auf dem Lykischen Weg gewandert. Und der Kontrast zwischen dem steinigen und staubigen Boden und dem dunklen Grün und Blau von Kiefern, Pinien und Meer fasziniert mich auch heute noch.

Nach Jahren in der Großstadt bin ich zurück aufs Land gezogen, zurück in die Region, in der ich aufgewachsen bin, das Bayerische Oberland. Hier habe ich schon als Kind den Wald durchstreift, allein oder zusammen mit meinem Großvater, der Jäger und Imker war. Er konnte die Vogelstimmen erkennen, hat mir Pflanzen und Bäume gezeigt und vieles über heimische Tiere erklärt.

Das Eintauchen in die Waldatmosphäre ist für mich etwas, das ich schon immer kenne und – unbewusst freilich – in schwierigen Lebenssituationen stets praktiziert habe. Am liebsten liege ich unter einem Baum und sehe mir das Laubwerk und die Krone von unten an. Wie das Sonnenlicht durch die Blätter bricht, wie die Zweige im leichten Wind schwanken. Die Erfahrung und das Wissen, wie entspannend und heilsam ein Aufenthalt im Wald für den menschlichen Körper und Geist ist, möchte ich gerne weitergeben.